Waar ga jij voor?
Wil jij lekker sporten in een kleine groep?
Trainen in een kleine groep waar aandacht is voor sporten en gezelligheid! Tijdens de small group training worden er in een kleine groep (6) een aantal spierversterkende/conditionele oefeningen uitgeoefend onder mijn professionele begeleiding.
Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groepstrainingen gedurende de lengte van de training. Denk hierbij aan een x-aantal oefeningen die de sporters voor een bepaalde tijd moeten vasthouden. Ik bied verschillende lessen aan die als small group training gegeven worden.
In een kleine groep is er meer kans op interactie, samenwerking en competitie, wat kan bijdragen aan jouw motivatie.
Het doel is om samen te trainen en daarna heerlijk met z’n allen een kopje koffie of thee te drinken. Neem gerust contact met mij op als je vragen hebt of een afspraak wilt maken!