TrainFIT Heerde richt zich op Personal Training, Small Group Training, leefstijl en revalidatie. De focus ligt vooral op kwalitatief goede begeleiding en focus op de fysieke en mentale gezondheid van mijn klanten.
De belangrijkste voordelen van sporten zijn er eigenlijk twee: sporten is goed voor je fysieke gezondheid en sporten is goed voor je mentale gezondheid. We kunnen natuurlijk veel meer voordelen noemen, maar uiteindelijk komen ze allemaal uit die twee categorieën! Sporten is niet alleen goed als je af wilt vallen. Ook je algemene fysieke gezondheid gaat er flink op vooruit.
Door zowel sociale, mentale en fysieke begeleiding te geven, zal getracht worden om mensen die terug willen keren vanuit blessures, fysieke ongemakken en willen afvallen de juiste voorwaarden en attributen te bieden om het maximale resultaat te behalen.
TrainFIT Heerde is gevestigd aan de Molenweg 30A.
Mijn naam is Manon de weerd, woonachtig in Oene. Het helpen van mensen op het gebied van trainen en voeding is allemaal ontstaan op 16 jarige leeftijd. Als meisje van 16 kreeg ik voor het eerst les op een sportschool. Ik vond het zo leuk wat de trainer deed dat ik vanaf dat moment besefte, ik ga later personal trainer worden! Ik heb mijn opleidingen van Fitnesstrainer A en Fitnesstrainer B (personal training gehaald). Heb zodoende meerdere opleidingen en cursussen gevolgd en heb heel wat trainingsuren en werkuren in de sportschool mogen draaien. Op deze manier ben ik in het vak van personal trainer terecht gekomen en heb ik van mijn hobby, mijn werk mogen maken!
Mijn missie is het bewegen van mensen naar een actieve en gezonde leefstijl. Ik geloof dat iedereen zijn/haar doelen kan bereiken met de juiste inzet en begeleiding! Ik vind het belangrijk dat mensen op de juiste manier leren bewegen, leren voelen welke spieren ze trainen en hoe ze een oefening met een correcte houding uitvoeren.
Ook is het voor mij belangrijk als trainer om mensen samen te brengen en mijn passie met jullie te delen. Sporten moet namelijk ook samen leuk zijn!
" Als je elke dag droomt van een ander leven voor jezelf dan is dit jouw reminder om een start te maken. Doe vandaag iets dat jouw morgen kan veranderen!"